| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
ABLF, 92 - 5 июля 2012 23:40
Все
Один из самых простых способов избежать бессонницы – изменить свой рацион питания. Достаточно добавить несколько подходящих продуктов – и будете спать как убитые.
Ученые выяснили, что не стоит хвататься за таблетки при первых признаках бессонницы. Заснуть поможет аминокислота триптофан, которая содержится в твердых сортах сыра, молоке, кунжуте, бананах. Не менее эффективны овсяная каша и салат-латук.
Запивать ужин рекомендуется чаем из ромашки. От него не только клонит в сон вечером, но и гарантирована бодрость поутру. Нельзя не сказать и об общем благоприятном воздействии ромашки на организм
Добавить комментарий
Комментарии: 0
