-
Сергей, 43 года
Похвистневопознакомимся?) -
Константин, 35 лет
МоскваПишите давайте знакомится) -
Виталий, 27 лет
Хабаровск -
Герман, 36 лет
Москва -
Никита, 23 года
Краснодар -
петр., 53 года
Москва -
Валентин, 44 года
Брянск89155318850 -
Victor, 39 лет
Ставрополь -
Александр, 33 года
Березовка -
Гело, 44 года
Сургутпростой парень ищу серьёзные отношения
| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Елена, 55 - 6 июня 2013 21:56
[B][COLOR=blue]Чтение поможет[/COLOR] сохранить ум и молодость.
Достаточно [COLOR=red]сильно омолодить[/COLOR] нервную и сердечно-сосудистую систему могут обычные вещи.
Главное – не забывать о них каждый день.[/B]
[COLOR=red]Быстрая ходьба[/COLOR] продолжительностью от 30 минут до часа увеличивает приток крови в мозг на 15%. Такая систематическая стимуляция притока крови улучшает функции мозга. Человек быстрее запоминает и хорошо концентрирует внимание. К тому же обновленная кровь избавляет мозг от метаболического "мусора", такого как белок бета-амилоид, который развивает болезнь Альцгеймера.
[COLOR=red]При чтении[/COLOR] у человека происходит формирование новых синапсов – особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими клетками организма. Проще говоря, когда мы читаем, мозг налаживает контакт с нашим телом. И совсем неважно, читаете ли вы умные книги или простые детективчики. Активность мозга повышается, когда чтение захватывает и вызывает эмоции, а снижается, когда становится скучно. Также совсем не важно, электронная ли это книга или обычная, главное, чтобы со зрением не было проблем. Сильное напряжение глаз ухудшает внимание.
[COLOR=red]Клетчатка[/COLOR] хорошо чистит организм от токсинов и регулирует процесс обновления клеток эпителия внутренних органов и кровеносных сосудов. Орехи, овощи и бобовые богаты клетчаткой. Для отличного самочувствия достаточно съедать в день 10–15 г клетчатки. Но все же главное – будьте оптимистами и любите жизнь. Улыбайтесь миру и почаще надевайте розовые очки. :dance:
Достаточно [COLOR=red]сильно омолодить[/COLOR] нервную и сердечно-сосудистую систему могут обычные вещи.
Главное – не забывать о них каждый день.[/B]
[COLOR=red]Быстрая ходьба[/COLOR] продолжительностью от 30 минут до часа увеличивает приток крови в мозг на 15%. Такая систематическая стимуляция притока крови улучшает функции мозга. Человек быстрее запоминает и хорошо концентрирует внимание. К тому же обновленная кровь избавляет мозг от метаболического "мусора", такого как белок бета-амилоид, который развивает болезнь Альцгеймера.
[COLOR=red]При чтении[/COLOR] у человека происходит формирование новых синапсов – особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими клетками организма. Проще говоря, когда мы читаем, мозг налаживает контакт с нашим телом. И совсем неважно, читаете ли вы умные книги или простые детективчики. Активность мозга повышается, когда чтение захватывает и вызывает эмоции, а снижается, когда становится скучно. Также совсем не важно, электронная ли это книга или обычная, главное, чтобы со зрением не было проблем. Сильное напряжение глаз ухудшает внимание.
[COLOR=red]Клетчатка[/COLOR] хорошо чистит организм от токсинов и регулирует процесс обновления клеток эпителия внутренних органов и кровеносных сосудов. Орехи, овощи и бобовые богаты клетчаткой. Для отличного самочувствия достаточно съедать в день 10–15 г клетчатки. Но все же главное – будьте оптимистами и любите жизнь. Улыбайтесь миру и почаще надевайте розовые очки. :dance:
Добавить комментарий
Комментарии: 0
