| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
S.T.A.L.K.E.R., 41 - 27 февраля 2008 04:43
[SIZE=-1][COLOR=darkblue][B]СТРЕСС И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
Каждый из нас в своей жизни хотя бы раз испытывал неприятное состояние, вызванное внезапным испугом – чувство страха. Резко учащается сердцебиение, дыхание становится коротким и прерывистым, появляется дрожь в конечностях, сухость во рту… Таким образом организм реагирует на опасность и мобилизует свои силы для ответных действий. Доля секунды – и вы готовы дать отпор нападающему или стремглав пуститься наутек от хищного зверя. Подобные реакции были спасительными для наших предков, живших многие тысячелетия назад, но в наш век ситуация немного изменилась.
Большинство хищных зверей теперь можно встретить только в зоопарке, и вызывают они при этом исключительно чувство жалости и сострадания. Но на смену бедным животным и кровожадным разбойникам пришел более коварный и бесплотный враг – постоянный стресс. Непременный спутник больших городов, стресс преследует нас повсюду – в институте, на работе, в метро, в автомобиле. И даже вернувшись домой, вы не можете чувствовать себя в полной безопасности - стресс незаметно выпускает свои щупальца, как только вы нажмете кнопку телевизора.
Организм реагирует на стресс так же, как и на угрозу жизни – повышенным выбросом адреналина – биологически активного вещества, которое называют катализатором стресса. Именно адреналин заставляет ваше сердце биться сильнее, дышать чаще и чувствовать дрожь в коленках, а также гонит мурашки по вашей спине. Дополняет «букет» симптомов стресса головокружение, чрезмерная потливость, тошнота и прочие малоприятные ощущения, которые определяются реакциями вегетативной нервной системы.
Заведует выбросом адреналина центральная нервная система, головной мозг, реагирующие на эмоциональное воздействие. Происходит это вне зависимости от вашего сознания. К счастью, подобные состояния у нормального человека с адекватной психикой случаются довольно редко - во время экзаменов, на собеседовании при приеме на работу и поддается волевому контролю.
Человек со здоровой нервной системой обычно не придает большого значения таким моментам. Жизнь на то и жизнь, чтобы иногда поволноваться, подрожать и попотеть. Более того, некоторым индивидам этого адреналина не хватает, и в погоне за острыми ощущениями они лезут в горы, прыгают с небоскребов или погружаются в пучины океана. В этом случае мобилизация организма приходится очень кстати - стресс находит выход в виде активной мышечной нагрузки, и благополучно «сгорает». Иными словами, адреналин выбрасывается не напрасно, и подобные тренировки только способствуют укреплению нервной системы.
Но если стрессовые ситуации повторяются раз за разом, то наш организм, и без того ослабленный нездоровой экологией и неправильным образом жизни, однажды может дать сбой. Сформировывается так называемый патологический стереотип поведения или патологический стереотип ответной реакции на раздражитель. Человека начинают преследовать внезапные и необоснованные приступы страха, иначе – тревоги, возникают и патологические стереотипы реакции нервной системы, которые могут выражаться в различных «неправильных решениях» головного мозга, что часто выражается в патологических реакциях вегетативной нервной системы. Такие состояния имеют общее название – Панические атаки, что не является отдельным заболеванием, а являются лишь симптомокомплексом, который входит в какое-либо психическое расстройство, чаще всего в раздел тревожных или невротических расстройств.
Иногда толчком к развитию тревожных или невротических расстройств может послужить всего лишь одно сильное негативное переживание – психотравма. А дальше – замкнутый круг, самостоятельно разорвать который подчас невозможно. Случившись однажды, приступ формирует в головном мозге «закономерность» ответных реакций, и человек начинает с ужасом ждать следующего, уверенный в том, что тот непременно случится. Психика начинает постоянно выискивать признаки угрожающей опасности, и малейшее изменение состояния организма способно спровоцировать новый приступ.
И вот тут начинается самое грустное. Вместо того, чтобы обратиться к врачу, человек начинает заниматься самолечением. Сначала – разговоры по душам с родными и близкими, затем – легкие успокоительные, далее в ход идут антидепрессанты, больной начинает избегать пугающих его ситуаций. В итоге – ухудшение качества жизни, самоограничения и мнимые запреты, депрессия. Давайте прислушаемся к мнению специалиста.[/B][/COLOR][/SIZE]
Каждый из нас в своей жизни хотя бы раз испытывал неприятное состояние, вызванное внезапным испугом – чувство страха. Резко учащается сердцебиение, дыхание становится коротким и прерывистым, появляется дрожь в конечностях, сухость во рту… Таким образом организм реагирует на опасность и мобилизует свои силы для ответных действий. Доля секунды – и вы готовы дать отпор нападающему или стремглав пуститься наутек от хищного зверя. Подобные реакции были спасительными для наших предков, живших многие тысячелетия назад, но в наш век ситуация немного изменилась.
Большинство хищных зверей теперь можно встретить только в зоопарке, и вызывают они при этом исключительно чувство жалости и сострадания. Но на смену бедным животным и кровожадным разбойникам пришел более коварный и бесплотный враг – постоянный стресс. Непременный спутник больших городов, стресс преследует нас повсюду – в институте, на работе, в метро, в автомобиле. И даже вернувшись домой, вы не можете чувствовать себя в полной безопасности - стресс незаметно выпускает свои щупальца, как только вы нажмете кнопку телевизора.
Организм реагирует на стресс так же, как и на угрозу жизни – повышенным выбросом адреналина – биологически активного вещества, которое называют катализатором стресса. Именно адреналин заставляет ваше сердце биться сильнее, дышать чаще и чувствовать дрожь в коленках, а также гонит мурашки по вашей спине. Дополняет «букет» симптомов стресса головокружение, чрезмерная потливость, тошнота и прочие малоприятные ощущения, которые определяются реакциями вегетативной нервной системы.
Заведует выбросом адреналина центральная нервная система, головной мозг, реагирующие на эмоциональное воздействие. Происходит это вне зависимости от вашего сознания. К счастью, подобные состояния у нормального человека с адекватной психикой случаются довольно редко - во время экзаменов, на собеседовании при приеме на работу и поддается волевому контролю.
Человек со здоровой нервной системой обычно не придает большого значения таким моментам. Жизнь на то и жизнь, чтобы иногда поволноваться, подрожать и попотеть. Более того, некоторым индивидам этого адреналина не хватает, и в погоне за острыми ощущениями они лезут в горы, прыгают с небоскребов или погружаются в пучины океана. В этом случае мобилизация организма приходится очень кстати - стресс находит выход в виде активной мышечной нагрузки, и благополучно «сгорает». Иными словами, адреналин выбрасывается не напрасно, и подобные тренировки только способствуют укреплению нервной системы.
Но если стрессовые ситуации повторяются раз за разом, то наш организм, и без того ослабленный нездоровой экологией и неправильным образом жизни, однажды может дать сбой. Сформировывается так называемый патологический стереотип поведения или патологический стереотип ответной реакции на раздражитель. Человека начинают преследовать внезапные и необоснованные приступы страха, иначе – тревоги, возникают и патологические стереотипы реакции нервной системы, которые могут выражаться в различных «неправильных решениях» головного мозга, что часто выражается в патологических реакциях вегетативной нервной системы. Такие состояния имеют общее название – Панические атаки, что не является отдельным заболеванием, а являются лишь симптомокомплексом, который входит в какое-либо психическое расстройство, чаще всего в раздел тревожных или невротических расстройств.
Иногда толчком к развитию тревожных или невротических расстройств может послужить всего лишь одно сильное негативное переживание – психотравма. А дальше – замкнутый круг, самостоятельно разорвать который подчас невозможно. Случившись однажды, приступ формирует в головном мозге «закономерность» ответных реакций, и человек начинает с ужасом ждать следующего, уверенный в том, что тот непременно случится. Психика начинает постоянно выискивать признаки угрожающей опасности, и малейшее изменение состояния организма способно спровоцировать новый приступ.
И вот тут начинается самое грустное. Вместо того, чтобы обратиться к врачу, человек начинает заниматься самолечением. Сначала – разговоры по душам с родными и близкими, затем – легкие успокоительные, далее в ход идут антидепрессанты, больной начинает избегать пугающих его ситуаций. В итоге – ухудшение качества жизни, самоограничения и мнимые запреты, депрессия. Давайте прислушаемся к мнению специалиста.[/B][/COLOR][/SIZE]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
