| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
KISSA, 66 - 27 мая 2008 12:16
САЛАТНАЯ ДИЕТА
--------------
Рассчитана на две недели. За этот срок можно сбросить до 7 кг веса.
Первая неделя
В течение дня можно выпить 1 литр 1 %-го кефира.
Завтрак: выпить стакан воды с лимоном за 30 минут до салата. Сделать фруктовый салат из зелёного яблока, груши, апельсина и залить йогуртом с 1%-й жирностью.
Обед и ужин: из любых овощей, кроме картофеля, сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом.
Вторая неделя
Всё так же, только в обед добавить 100 г постного мяса без соли.
Во время диеты допускается пить зелёный чай и воду, настоянную на 2-х дольках лимона. Чтобы не переедать, старайтесь не готовить больших порций.
[/SIZE][/COLOR][/FONT]
Добавить комментарий
Комментарии: 5
Реально,что похудеешь,но точно не на 7 кило.Не всякий организм способен в столь короткие сроки скинуть такое количество кило.Это просто баланс жидкости в организме...К тому же, так резко сброшенное быстро вернется... факт.Нормально,это когда 2-3 кило в месяц,тогда устойчиво.
Но диета хорошая,стоит попробовать.
Только я без мяса на первой неделе уже начну тихо выть с голодухи.. :startle: :)
Но диета хорошая,стоит попробовать.
Только я без мяса на первой неделе уже начну тихо выть с голодухи.. :startle: :)
