ЭЛЬМИРА, 43 - 26 января 2010 10:07

[U][COLOR=red][SIZE=+2]Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма [/SIZE][/COLOR][/U]

[B][COLOR=darkcyan][SIZE=-1][U]Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. [/U]

Для этого, [COLOR=red]в течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.[/COLOR]

Можете варьировать, но, если обожаете гречку, ешьте её на здоровье хоть все десять дней.

[U]Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить каши только на воде, без соли, специй, молока и масла.[/U]

Важно, чтобы каша была как можно суше, не разваристой - тогда эффект щётки только усилится.

[COLOR=red]Кашевая диета - это не голод, можете есть сколько и когда хотите.[/COLOR] При малейшем чувстве голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе банку с кашей.

[COLOR=red]Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя.[/COLOR] [U]Пить следует, как можно меньше, при чём только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после. [/U]

Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться загодя. [U]Прежде всего настроиться психологически. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия.[/U] Это нормально.

Сегодня, ведущими диетологами мира, доказано, что [U]причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация, или просто загрязненность. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем хуже справляется он с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаление, а значит, тем слабее его защитные реакции.[/U]

Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания - растительная. Причём, преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые так и вареные, а это и есть каши. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма..

[U]Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью.[/U]

Причём, чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете.

[U]Каша - очень энергоёмкая пища, в которой буквально сконцентрирована солнечная энергия. В идеале, каждая клетка нашего организма должна получать весь минеральный ассортимент.[/U]

Даже если есть много мяса, набор микроэлементов все равно не будет восполнен - из 124, по таблице Менделеева, мы получим не более 10-15. Поскольку мясные продукты всё же составляют значительную часть нашего рациона, идёт хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях.

Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Что делать?

Периодически «чистить» организм и одновременно подпитывать клетки микроэлементами. [COLOR=red]В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит, оздоровление всего организма. [/COLOR]
[/SIZE][/COLOR][/B]


[B][SIZE=+1]http://www.megapolis-ural.ru/ :hand: [/SIZE][/B]

• 
• 
•